Des cours privés, pensés pour toi.
Une pratique personnalisée pour t'accompagner vers tes objectifs, à ton rythme. Que tu aies envie d'explorer une posture en particulier, de gagner en confiance dans ta pratique, ou simplement de t'offrir un moment de bien-être avec un flow à la maison, chaque séance est créée sur mesure.
Les cours sont proposés en présentiel à Montréal ou en ligne via Google meet ou Zoom, pour t'offrir un accompagnement flexible, où que tu sois.
* En Zoom 80$
* En présentiel 100$
Des cours en entreprise pour prendre soin de vos équipes.
Que ce soit dans le cadre d'un team building ou de séances régulières (hebdomadaires, toutes les deux semaines ou mensuelles), j'adapte chaque intervention aux besoins de votre entreprise.
Ces cours offrent à vos collaborateurs une parenthèse de bien-être pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver de l'énergie. C'est également une belle occasion de renforcer la cohésion d'équipe, de favoriser la concentration et de contribuer à un environnement de travail plus serein.
Les séances sont proposées en présentiel à Montréal.
Des événements privés sur mesure
Que vous soyez un particulier souhaitant organiser un cours de yoga et/ou de Pilates pour un événement (EVJF, anniversaire, brunch, retraite ou autre occasion spéciale) ou une marque à la recherche d'une professeure pour animer une expérience bien-être.
Chaque cours est pensé à l'image de votre événement. Ensemble, nous définissons le format le plus cohérent pour offrir à vos invités une expérience à la fois mémorable et accessible à tous.
Pour clôturer la séance en douceur, je vous propose un moment unique : pendant Savasana, j'interprète une chanson en direct afin d'accompagner la relaxation profonde et d'offrir une parenthèse de calme et de présence.
En plus des cours privés et des interventions en entreprise, j'enseigne également des cours collectifs dans plusieurs studios à Montréal. Si vous souhaitez découvrir ma façon d'enseigner avant de réserver un accompagnement personnalisé, je serai ravie de vous y retrouver.